A máj közismerten védi a szervezetet a káros anyagok hatásaitól.
Azonban gyakran szenved a rossz táplálkozás miatt.
Ennek következtében romlik a működése, ami kihat az általános egészségi állapotra.
Hogyan segíthetünk a májnak?
Olyan ételek fogyasztását javaslom, amelyek jót tesznek neki.
Növényi olajok (olíva, lenmag, kukorica és napraforgó).
Savanyú tejtermékek (túró, joghurt, ryazhenka, kefir, tejföl).
Tengeri algák.
Aszalt gyümölcsök.
Dió.
